7 Kiểu Buộc Tóc Đi Gym: Chắc Chắn – Không Rối – Không Đổ Mồ Hôi

Khi tập gym, mái tóc gọn gàng giúp bạn vận động thoải mái, không bị vướng víu và hạn chế tối đa tình trạng tóc rối, đổ mồ hôi bết dính. Những kiểu buộc tóc phù hợp không chỉ giúp giữ sự chỉn chu mà còn bảo vệ mái tóc khỏi ma sát và đứt gãy trong quá trình tập luyện. 

Bài viết này sẽ gợi ý cho bạn 7 kiểu buộc tóc đi gym vừa chắc chắn, vừa mát mẻ, vừa phù hợp mọi loại tóc.

Vì sao cần chọn đúng kiểu buộc tóc khi đi gym? 

Buộc tóc đúng cách khi tập luyện mang lại nhiều lợi ích: 

• Giữ tóc không rơi xuống mặt, giúp bạn tập trung vào bài tập. 

• Hạn chế rối tóc, xơ tóc do ma sát khi chạy, nhảy hoặc chống đẩy. 

• Giảm cảm giác nóng, bí mồ hôi sau gáy. 

• Giúp tóc sạch sẽ, dễ chăm hơn sau buổi tập. 

Chỉ cần chọn đúng kiểu phù hợp độ dài và chất tóc, bạn sẽ thấy buổi tập thoải mái hơn rất nhiều.

7 Kiểu Buộc Tóc Đi Gym Giúp Bạn Tập Thoải Mái Cả Buổi 

1. Buộc tóc đuôi ngựa cao (High Ponytail)

Kiểu buộc cổ điển nhưng rất hiệu quả. Tóc được gom gọn lên cao, không chạm vai và thoáng phần cổ gáy. 

Phù hợp cho: chạy bộ, nhảy dây, cardio, tập máy. 

2. Buộc tóc đuôi ngựa thấp (Low Ponytail)

Nếu bạn dễ khó chịu khi buộc cao, hãy chọn buộc thấp để giảm căng da đầu nhưng vẫn gọn gàng. 

Phù hợp cho: tập tạ, pilates, tập lâu cần thoải mái. 

3. Tóc búi cao (High Bun)

Kiểu búi chắc chắn, không vướng khi nằm bench, plank hay tập các bài nằm ngửa. 

Phù hợp cho: yoga, pilates, gym full-body. 

4. Tóc búi thấp (Low Bun)

Mềm hơn búi cao, không tạo cảm giác nặng đầu. Tóc dài và dày sẽ vào nếp rất tốt với kiểu này. 

Phù hợp cho: tập nhẹ, tập kéo giãn, tập tạ ngồi. 

5. Tóc tết 3 sợi (Classic Braid)

Tết 3 sợi giúp tóc không ma sát nhiều nên hạn chế rối đáng kể. Đây là kiểu buộc tóc đi gym rất được yêu thích vì độ chắc cao. 

Phù hợp cho: boxing, HIIT, cycling. 

6. Tóc tết hai bên (Double Braids)

Gọn hơn tết 3 sợi và giữ form cả buổi không bung. Rất phù hợp với tóc dày hoặc dễ xù. 

Phù hợp cho: tập nhiều chuyển động mạnh. 

7. Boxer Braids / Cornrow

Siêu chắc – siêu bền – không xô lệch dù tập nặng. Nếu bạn thích buổi tập hoàn toàn không lo tóc rối, đây là lựa chọn tuyệt vời. 

Phù hợp cho: tập nặng, tập cường độ cao, chạy dài.

Tham khảo thêm: 40 Athletic Hairstyles for Workout and Game Days 

Cách chọn kiểu buộc tóc phù hợp theo loại tóc 

Tóc mỏng – dễ xẹp 

• Ưu tiên: tết nhẹ, low ponytail 

• Tránh: búi quá cao gây căng tóc 

Tóc dày – dễ nóng 

• Ưu tiên: high bun, boxer braids 

• Giúp tóc thoáng và không bị hấp nhiệt 

Tóc dài 

• Ưu tiên: braid + bun 

• Giảm rối và giảm ma sát khi tập 

Tóc ngắn – trung bình 

• Ưu tiên: low ponytail hoặc half tie 

• Giữ tóc sau gáy sạch sẽ, mát mẻ 

Tham khảo thêm: Sporty Hairstyles for Women with Short Hair 

Mẹo giữ tóc gọn gàng suốt buổi tập 

• Dùng dây buộc mềm, chống gãy. 

• Luôn mang theo kẹp tăm/kẹp nhỏ để giữ các sợi tóc con. 

• Lau mồ hôi bằng khăn mềm để tránh tóc bị xù. 

• Không buộc quá chặt để tránh đau đầu và gãy tóc. 

• Sau buổi tập nên xả nước sạch hoặc lau khô da đầu để tránh dầu tích tụ. 

Cắt tóc gọn để đi gym thoải mái hơn tại CUTTOC 

Một mái tóc gọn gàng sẽ giúp buộc tóc dễ hơn và lên form đẹp hơn khi tập. 
Tại CUTTOC, bạn có thể: 

• Tỉa gọn tóc ngắn – trung bình – dài. 

• Làm sạch form tóc giúp buộc dễ và thoáng. 

• Được tư vấn kiểu tóc phù hợp người hay vận động mạnh. 

Kết luận 

Buộc tóc đi gym tưởng đơn giản nhưng chọn đúng kiểu sẽ giúp bạn tập thoải mái, mát mẻ và hạn chế rối tóc tối đa. Tùy vào độ dài và chất tóc, bạn có thể chọn high ponytail, tết hai bên, high bun hoặc boxer braids để phù hợp từng bài tập. 

Nếu bạn muốn buộc tóc đẹp hơn, dễ hơn và gọn gàng hơn trong lúc tập luyện, hãy đến CUTTOC để làm mới mái tóc của mình. 

Địa chỉ & thông tin liên hệ

• Địa chỉ: 134 Lê Bình, P.4, Q. Tân Bình, TP.HCM  

• Hotline: 0966 609 525  

• Giờ mở cửa: 9:00 – 20:00 (Tất cả các ngày trong tuần)