10 thói quen chăm sóc tóc có thể gây hại cho tóc của bạn – Nhiều người vẫn đang làm mỗi ngày

Rất nhiều người đầu tư tiền bạc cho dầu gội, dầu xả, sản phẩm dưỡng tóc nhưng mái tóc vẫn khô xơ, gãy rụng và khó vào nếp. Nguyên nhân không chỉ đến từ sản phẩm, mà còn nằm ở những thói quen chăm sóc tóc hằng ngày tưởng chừng rất bình thường. 

Dưới đây là 10 thói quen chăm sóc tóc có thể gây hại cho tóc mà nhiều người đang mắc phải. 

1. Gội đầu quá thường xuyên

Gội đầu mỗi ngày hoặc nhiều lần trong ngày khiến da đầu mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc. Hậu quả là tóc yếu, dễ gãy rụng và da đầu tiết dầu nhiều hơn khiến tóc nhanh bết. 

Tần suất gội hợp lý thường là 2–4 lần/tuần, tùy loại da đầu. 

2. Gội đầu bằng nước quá nóng

Nước nóng giúp làm sạch nhanh nhưng lại khiến tóc mất độ ẩm, da đầu khô và tóc dễ xơ rối, phai màu nếu tóc đã nhuộm. 

Nên dùng nước ấm nhẹ và xả lại bằng nước mát để tóc bóng khỏe hơn.

3. Chọn dầu gội không phù hợp với da đầu

Dùng dầu gội theo cảm tính hoặc theo quảng cáo có thể khiến da đầu kích ứng, tóc khô hoặc bết nhanh, thậm chí gây gàu và ngứa kéo dài. 

Luôn ưu tiên chọn dầu gội phù hợp với da đầu dầu, khô hoặc nhạy cảm thay vì chỉ quan tâm đến mùi hương. 

4. Dùng móng tay cào mạnh khi gội đầu

Thói quen này dễ làm trầy xước da đầu, gây viêm nang tóc và tăng rụng tóc về lâu dài. 

Chỉ nên massage nhẹ bằng đầu ngón tay khi gội. 

5. Lau và vắt tóc quá mạnh khi tóc còn ướt

Tóc ướt là lúc sợi tóc yếu nhất. Việc vò khăn mạnh hoặc xoắn tóc để vắt nước dễ làm tóc gãy ngang và chẻ ngọn nhanh hơn. 

Nên thấm nhẹ tóc bằng khăn mềm và để tóc khô tự nhiên hoặc sấy nhẹ.

6. Chải tóc ngay khi tóc còn ướt

Chải tóc lúc ướt khiến tóc dễ đứt gãy, xù rối và mất form tự nhiên. 

Nếu cần chải, hãy dùng lược răng thưa và chải từ ngọn lên, hoặc đợi tóc khô khoảng 70–80%. 

7. Lạm dụng nhiệt từ máy sấy, máy uốn, duỗi

Việc sử dụng nhiệt độ cao thường xuyên khiến tóc khô xơ, biểu bì tóc bị tổn thương và tóc yếu dần theo thời gian. 

Nên giảm nhiệt khi sấy, hạn chế tạo kiểu bằng nhiệt mỗi ngày và sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc khi cần.

8. Buộc tóc quá chặt hoặc buộc một kiểu liên tục

Buộc tóc chặt trong thời gian dài gây căng chân tóc, dễ rụng tóc vùng trán và thái dương. 

Nên thay đổi kiểu buộc, sử dụng dây buộc mềm và hạn chế buộc tóc quá cao hoặc quá chặt. 

9. Đội mũ bảo hiểm lâu ngày nhưng không vệ sinh

Lót mũ bẩn tích tụ dầu thừa, mồ hôi và vi khuẩn, gây bết tóc, gàu và ngứa da đầu, thậm chí rụng tóc nhiều hơn. 

Nên vệ sinh mũ bảo hiểm ít nhất 1–2 lần mỗi tuần. 

10. Không phục hồi tóc sau khi làm hóa chất

Sau khi uốn, nhuộm hoặc duỗi, nếu không dưỡng và phục hồi đúng cách, tóc sẽ khô xơ nặng, dễ gãy rụng và rất khó phục hồi về sau. 

Tóc làm hóa chất cần được phục hồi định kỳ và cắt tỉa phần hư tổn. 

Cách điều chỉnh thói quen chăm sóc tóc để tóc khỏe hơn mỗi ngày 

• Gội đầu đúng tần suất và đúng cách 

• Chọn sản phẩm phù hợp với da đầu 

• Giảm tác động mạnh và nhiệt lên tóc 

• Giữ da đầu sạch, thông thoáng 

• Dưỡng và phục hồi tóc định kỳ 

Chỉ cần thay đổi từng thói quen nhỏ, mái tóc sẽ cải thiện rõ rệt mà không cần quá nhiều sản phẩm đắt tiền. 

Địa chỉ & thông tin liên hệ CUTTOC

Địa chỉ: 134 Lê Bình, P.4, Q. Tân Bình, TP.HCM 
Hotline: 0966 609 525 
Giờ mở cửa: 9:00 – 20:00 (Tất cả các ngày trong tuần)